Kort verslag van mijn ervaringen tijdens de Dam tot Dam loop in het team van de Raphaëlstichting

In Florianópolis (Brazilië) liep ik vandaag voor het eerst de afstand van 16 km. Hier een verslag van mijn waarnemingen van het ademen tijdens mijn hardlooptrainingen de afgelopen weken.

Sinds enkele weken train ik voor de Dam tot Damloop op 20 september. In deze post beschrijf ik hoe dat zich ontwikkeld heeft.